Il est désormais possible de prendre sa tension chez soi en toute tranquillité.
Pour cela, différents modèles de tensiomètres existent, mais aujourd’hui nous
ne verrons que les 2 modèles qui nous intéressent.
– Le tensiomètre de bras électronique
– Le tensiomètre de poignet électronique
Le suivi de votre tension vous permet d’anticiper des problèmes des santé.
Il est normalement fait d’office par les professionnels de santé, lors
de la visite de votre médecin ou lors d’une hospitalisation.
Vous pouvez le réaliser vous-même, chez vous, tous les jours, et avoir
un suivi régulier de votre état de santé qui pourra vous être très utile pour votre suivi médical.
Pour prendre votre tension il est préférable d’être au repos et détendu.
Asseyez-vous à table ou allongez-vous. Notez vos résultats dans un carnet avec
la date, votre tension systolique, tension diastolique et votre rythme cardiaque.
PRESENTATION
Passons maintenant à la présentation du monstre…
Le tensiomètre de bras, comme son nom l’indique se pose sur le bras
au creux du coude.Plus difficile à mettre en oeuvre, il faut s’assurer que la
sangle est correctement serrée et que le tuyau se trouve bien au creux du coude.
Malgré cela, il est plus précis puisqu’il prend la tension au plus près du coeur.
Le tensiomètre de poignet, se pose sur… le poignet.
Il s’adapte facilement, il est léger et simple à mettre en oeuvre. Il est
recommandé pour les personnes agées à mobilité réduite ou pour les jeunes.
Il est un peu moins précis que le tensiomètre de bras puisqu’il prend la tension
plus loin du coeur, et que chez les personnes agées les artères sont souvent
endommagées et n’ont plus toute leur élasticité.
A vous de voir ce qui vous convient le mieux, mais dans tous les cas, que ce soit
le tensiomètre de bras ou de poignet, ce sera toujours mieux que rien du tout.
AFFICHAGE
Passons maintenant à l’affichage des données.
3 valeurs principales s’affichent.
– La tension systolique
– La tension diastolique
– Le rythme cardiaque.
INTERPRETATION
Pression (ou tension) systolique et pression (ou tension) diastolique.
Quelle est la différence entre systole et diastole ?
Le cœur se contracte et se décontracte pour permettre de pomper le sang
lorsque un médecin mesure votre pression artérielle, il donne le résultat
en rapport systolique / diastolique :
la systole correspond à la contraction du cœur et permet de chasser le sang vers les artères.
La pression systolique est la pression maximale mesurée qui correspond à la phase de la contraction du cœur.
La diastole correspond à la relaxation du cœur et permet le remplissage du cœur avec le sang.
La pression diastolique est la pression minimale mesurée qui correspond à la phase de relaxation du cœur.
En attendant vous, vous voyez trois valeurs sur votre afficheur:
– 118
– 78
– 70
Quand votre médecin vous donne votre tension, il vous dit “onze sept”.
Comment a-t-il fait? C’est simple:
A la première valeur, il ne prend que les 2 premiers chiffres! 11.
A la deuxième valeur, il ne prend que le premier chiffre: 7.
Et voila 11 et 7, onze sept. Magique…
Le rythme cardiaque (70) en battement par minutes aidera au diagnostic.
CLASSIFICATIONS DES RESULTATS
CLASSIFICATION TENSION SELON OMS
| CLASSIFICATIONS | TENSION SYSTOLIQUE | TENSION DIASTOLIQUE |
|---|---|---|
| Hypotension | Inférieure à 100 | Inférieure à 60 |
| Normal (Pré HTA) | Entre 120 et 139 | Entre 80 et 89 |
| hypertension faible | Entre 140 et 159 | Entre 90 et 99 |
| Hypertension moyenne | Entre 160 et 179 | Entre 100 et 109 |
| Hypertension sévère | Supérieure à 180 | Supérieure à 110 |
A voir aussi
VALEURS TENSION AVEC L'AGE
| AGE | TENSION MINI | TENSION NORMALE | TENSION MAXI |
|---|---|---|---|
| 1 à 12 mois | 75/50 | 90/60 | 100/75 |
| 1 à 5 ans | 80/55 | 95/65 | 110/79 |
| 6 à 13 ans | 90/60 | 105/70 | 115/80 |
| 14 à 19 ans | 105/73 | 117/77 | 120/81 |
| 20 à 24 ans | 108/75 | 120/79 | 132/83 |
| 25 à 29 ans | 109/76 | 121/80 | 133/84 |
| 30 à 34 ans | 110/77 | 122/81 | 134/85 |
| 35 à 39 ans | 111/78 | 123/82 | 135/86 |
| 40 à 44 ans | 112/79 | 125/83 | 137/87 |
| 45 à 49 ans | 115/80 | 127/84 | 139/88 |
| 50 à 54 ans | 116/81 | 129/85 | 142/89 |
| 55 à 59 ans | 118/82 | 131/86 | 144/90 |
| 60 à 64 ans | 121/83 | 134/87 | 147/91 |